TAHUN BARU, SAMA AKU!!!
Januari adalah bulan yang aneh, ia datang dengan kegembiraan Tahun Baru dan kegembiraan saat bersama keluarga dan teman selama liburan. Namun demikian, hal ini juga disertai dengan tekanan tertentu, jadi saya ingin menggunakan ruang ini untuk memberi Anda beberapa tips dan trik tentang cara memanfaatkan bulan pertama tahun ini sebaik-baiknya tanpa membuat diri Anda terlalu tertekan!
1. Lakukan sesuai keinginan Anda
Abaikan tekanan eksternal untuk tiba-tiba menjadi ahli kebugaran, pemakan tersehat di dunia, dan miliarder. Meskipun bulan Januari adalah waktu yang tepat untuk menetapkan tujuan dan niat untuk tahun depan, hal ini tidak berarti Anda bertekad untuk mencapai semuanya sekaligus dan kemungkinannya adalah, jika Anda mencobanya, kemungkinan besar Anda akan menyerah pada awalnya. beberapa minggu. Januari juga masih merupakan DEPT Musim Dingin, jadi jika seperti saya, Anda tinggal di belahan bumi utara - ini seharusnya menjadi waktu untuk bersantai setelah periode liburan yang sibuk dan hampir memasuki hibernasi. Saya pribadi suka melihat bulan Januari sebagai waktu untuk hibernasi aktif, saya menetapkan tujuan, saya menetapkan niat, saya membuat papan visi sehingga ketika musim semi - musim mekar tiba, saya siap menunjukkan kepada dunia apa yang saya datangi. Mengerjakan.
2. Tetap Sosial
Menjelang liburan adalah waktu yang sangat menyenangkan untuk bersosialisasi, dikelilingi oleh teman dan keluarga, dan pada bulan Januari, hal tersebut benar-benar terhenti, baik karena kelelahan atau fakta bahwa sebagian besar dari kita menghabiskan uang bulan Januari di bulan Desember atau kombinasi keduanya - hari-hari gelap dan berkurangnya sosialisasi dapat menjadikan bulan ini agak sepi, jadi pastikan untuk mengumpulkan teman-teman Anda dan pergi mendaki atau hanya duduk di salah satu ruang keluarga dan ngobrol sambil minum kopi! Anda masih bisa bersenang-senang secara gratis!
3. Keluar
Percayalah, saya tahu saat cuaca basah dan gelap, ini terasa seperti hal terakhir yang ingin Anda lakukan, tetapi Anda akan sangat bersyukur atas udara segar di paru-paru Anda begitu Anda melakukannya! Matahari musim dingin, meskipun masih dingin, juga bisa sangat indah dan matahari terbit lebih lambat dan matahari terbenam lebih awal, artinya Anda dapat menyaksikan keduanya dalam satu hari atau bahkan satu jalan-jalan tanpa merasa lelah, tidak seperti hari-hari musim panas yang panjang.
4. Mencoba hobi baru...
Saya ingin mengawali yang ini dengan mengatakan bersikaplah realistis karena sering kali saya berpikir dengan yang ini kita terjebak di tahun baru, baru saya hiruk pikuk dan Anda meyakinkan diri sendiri bahwa pada akhir Januari Anda sudah menguasai seni akrobatik. dan akhirnya bisa lari ke sirkus. Jika Anda melakukannya - Bunuh! Tapi yang lebih saya maksudkan adalah memikirkan tentang hal yang selalu ingin Anda coba, atau kelas yang selalu ingin Anda ikuti atau bahkan kembali ke hal yang belum pernah Anda lakukan sejak Anda masih kecil yang memberi Anda kegembiraan dan LAKUKAN saja DIA! Baik itu sepatu roda, pole dancing, merajut, belajar alat musik, atau hoola hoola, mulailah sekarang dan ucapkan terima kasih pada diri sendiri nanti!
5. Masak Sendiri Makanan hangat dan bergizi
Kita telah keluar dari musim yang terlalu memanjakan, sekarang yang terpenting adalah tetap berada dalam kondisi hibernasi dengan kehangatan namun tetap meningkatkan nutrisi. Cobalah beberapa sup atau kari baru dan berkreasilah dengan camilan nyaman tersebut. Favorit pribadi saya sepanjang tahun ini adalah mie kuah atau ramen tradisional! enak!
6. Renungkan, Jurnal & Baca
Saat-saat yang lebih tenang dalam setahun ini , meskipun bisa membuat depresi, jarang terjadi! Manfaatkan waktu ini sebaik-baiknya untuk diri Anda sendiri. Renungkan tahun sebelumnya, apa yang telah Anda capai atau apa yang belum Anda capai dan apa yang bisa Anda tingkatkan. Buatlah jurnal setiap pagi dan temukan alurnya dengan diri Anda sendiri. Bacalah beberapa buku baru dan tetapkan niat untuk membaca setidaknya satu kali dalam sebulan bahkan di masa-masa sibuk agar tetap membumi.
Sebagai penutup, saran kecil ini - tip terbesar saya adalah menyusun ulang bulan Januari! Jadikan itu milik Anda sendiri! Saya dulunya adalah seseorang yang takut akan bulan Januari dan mudah terjerumus ke dalam betapa buruk dan suramnya hal tersebut, namun ketika Anda bersandar pada langkah yang lebih lambat, lebih gelap dan menjadikannya sesuai dengan Anda dan hidup Anda, sebenarnya tidak terlalu buruk! AAADAN kita berada di sisi lain titik balik matahari, hari-hari cerah akan datang sayangku!
